Gruppen - Raucherentwöhnung (Aktion € 150,- anstelle von € 190,-)

Du willst aufhören zu rauchen und bist unsicher, ob du es alleine schaffst?

Vielleicht ist mein Hypnose-Raucherentwöhnungsprogramm für Gruppen dein Weg?

Wer »Hypnose« hört, denkt häufig an Bühnenshows, an die Gefahr, den eigenen Willen zu verlieren und dem Hypnotiseur ausgeliefert zu sein.

Mit diesen Vorstellungen hat die Hypnose in der Praxis jedoch nichts zu tun:

Sie ermöglicht vielmehr einen Zustand tiefer Entspannung, in dem der eigene Wille nicht geschwächt,

sondern - im Gegenteil - gestärkt wird, um ein Ziel, in diesem Fall die Abstinenz von der Zigarette, sicherer zu erreichen.

Studien haben gezeigt, dass Hypnose ein in der Raucherentwöhnung sehr erfolgreiches Verfahren darstellt:

Zwischen 50 % und 70% der Behandelten hören mit dem Rauchen auf, während Versuche im Alleingang nur bei 3-15 % zum Erfolg führen.

Dieses Raucherntwöhnungs-Seminar in der Gruppe ist so aufgebaut, dass durch die gegenseitige Unterstützung die Wahrscheinlichkeit erhöht wird, glückliche*r freie*r Nichtraucher*in zu bleiben.

Inhalt des 2 stündigen Seminars:

• Erklärung und Aufklärung: "Was ist eigentlich Hypnose"
• Vermittlung von Informationen über die gesundheitlichen Risiken und die psychologischen Mechanismen des Rauchens
  Dieser Teil wird eher kurz gehalten, da ja jeder weiß, dass es gesundheitlich nicht sinnvoll ist zu rauchen ;-)
• Du erhältst wertvolle Ratschläge und Strategien, um den Versuchungen des Rauchens im Alltag zu widerstehen
• Hypnoseeinheit wo positive Suggestionen verankert werden, welche dein Selbstvertrauen und deine Motivation stärken, rauchfrei zu bleiben
• Einteilung von Rauchfrei Buddies, die sich gegenseitig unterstützen und ermutigen können
•  Abschlussrunde mit Feedback und Fragen